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June 9, 2017

·WHITE FLAG··LOVE FLAG· Que es espacio seguro? Donde habita tu espacio seguro?Vivimos tiempos revueltos, la bandera del miedo, del odio, del juicio..

June 5, 2017

"el sol sigue creciendo, el año esta llegando a su ecuador, nuestros propósitos empiezan a mostrar frutos, y nos piden atención, presencia y seguir creciendo y transformándonos con ellos, pero nuestras visiones que no florecen nos hacen dudar, nos hacen plantearnos si debemos seguir regando aún sin ver el fruto o la flor.... Sigue, detente y escucha el bosque, como los pájaros comen los frutos, como el viento, ya cálido baila con las hojas.... La naturaleza te enseña, te muestra sus melodías y bailes para que aprendas, que no todos los árboles florecen el mismo día, no todos los frutos maduran en la misma semana.... pero nuestra mente se acostumbró al "control"...... la presencia, el ritmo energético en este camino ya no entiende de este "control" de esa "seguridad".... así que sigue regando, lo que aún no ha crecido suficiente, disfruta de tus frutos, de su jugo y de ese fruto pon a secar la nueva semilla y déjate sorprender, ábrete al nuevo ciclo.... CONFIA, ESCUCHA EL RITMO DE LA NA...

May 29, 2017

El lunes 29 de mayo me invitaron al programa de radio Castelldefels "Descubriéndote" . Un programa llevado por Pablo Talice y Benjo Podelch. Fue una experiencia maravillosa, hablando de INBODY, de los juicios y de la escucha, entre música y mucha complicidad, aquí os dejo el link del programa entero, por si queréis saber un poco más sobre mi, como llegué a desarrollar INBODY, que es y que no es INBODY y reflexiones sobre la vida, el movimiento y las terapias.... todo y mucho más en el link.

May 1, 2017

A veces no nos damos cuenta, que para disfrutar del verde y las flores necesitamos de la lluvia, de la tormenta, del agua para alimentar la tierra, los arboles, las plantas.

Sólo así, la vida puede crear y expandirse, puede limpiar y llevarse lo que ya no sirve y puede dar espacio al nuevo diseño.

Así, nos enseña su máximo potencial de creatividad, a través de colores y fragancias.

Nosotros del mismo modo.... necesitamos de nuestras "crisis", procesos, tormentas y de nuestra agua para transformarnos, seguir creciendo, abrir espacio para que la vida de nuevo nos nutra y podamos crear y moldear a través de ella.

La danza a través de INBODY nos da ese acompañamiento, esa exploración de nuestras tormentas, de nuestros procesos y nos recuerda que todo fluye, todo llega y todo se va, todo se transforma, simplemente tenemos que dejar de retener, de contener, de detener el fluido natural de la vida, siempre en movimiento, siempre en respiración, siempre en expansión.

April 27, 2017

· 3 abril ·

· ESPIRALES·

Trabajamos sobre la espiral interna combinada con la sensación de enraizamiento al exhalar. Siente la sensación de peso que aparece en tu cuerpo al exhalar, y visualiza en la apnea una espiral que nace y brota hacia arriba, llenándose aun más en la inhalación.
Baila con esta sensación, que tu meditación explore esta dualidad, como la planta, enraizando y expandiéndose en su floración. Practica en el metro, en la oficina, en la cama antes de dormirte.... utiliza la respiración y la visualización para trabajar tu propósito, tus hábitos, tus intenciones. 

· 10 abril ·

• RELACIONES •

Trabajamos sobre el tema de las Relaciones:: 'espacio entre'; puntos, objetos, seres, colectivos, planos..... el diálogo que se establece, el movimiento, la cercanía o la distancia..... Al oír 'relaciones' solemos pensar en el otro, en relaciones de pareja, familiares..... externas. Pero ayer la atención fue en la relación con nosotros mismos... Que zonas de nuestro cuerpo escondemos? Que e...

April 26, 2017

"Soy Kali madre de la muerte y partera de las madres que viajan al inframundo para encontrar un fin y un nuevo principio. Deja que yo entre en tu vida para destruir lo viejo, lo que pesa, lo que duele... lo que no te deja avanzar. Déjame ser la paradoja de estar un segundo en tu vida, para que llegue a ti la muerte y desde ese gran salto al vacío, puedas experimentar la transformación hasta renacer en evolución....

No me temas, no me huyas, no soy más que la otra cara de la madre vida, llevo conmigo el fin y también todos los principios. Yo puedo guiarte a través de tu propia sombra por medio del camino en que lo viejo llega a su término, en que se pierden las estructuras, en que saltas al vacío y te quedas sin nada que te sostenga. 

Sin embargo, te aseguro que estaré allí contigo, para sostenerte y impulsarte a parir un nuevo comienzo con mayor consciencia, evolución y vida. 

Seré tu partera de la vida y también de la muerte. Seré la comadrona y doula de tu transformación. Ábrete a...

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