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June 5, 2017

"el sol sigue creciendo, el año esta llegando a su ecuador, nuestros propósitos empiezan a mostrar frutos, y nos piden atención, presencia y seguir creciendo y transformándonos con ellos, pero nuestras visiones que no florecen nos hacen dudar, nos hacen plantearnos si debemos seguir regando aún sin ver el fruto o la flor.... Sigue, detente y escucha el bosque, como los pájaros comen los frutos, como el viento, ya cálido baila con las hojas.... La naturaleza te enseña, te muestra sus melodías y bailes para que aprendas, que no todos los árboles florecen el mismo día, no todos los frutos maduran en la misma semana.... pero nuestra mente se acostumbró al "control"...... la presencia, el ritmo energético en este camino ya no entiende de este "control" de esa "seguridad".... así que sigue regando, lo que aún no ha crecido suficiente, disfruta de tus frutos, de su jugo y de ese fruto pon a secar la nueva semilla y déjate sorprender, ábrete al nuevo ciclo.... CONFIA, ESCUCHA EL RITMO DE LA NA...

May 1, 2017

A veces no nos damos cuenta, que para disfrutar del verde y las flores necesitamos de la lluvia, de la tormenta, del agua para alimentar la tierra, los arboles, las plantas.

Sólo así, la vida puede crear y expandirse, puede limpiar y llevarse lo que ya no sirve y puede dar espacio al nuevo diseño.

Así, nos enseña su máximo potencial de creatividad, a través de colores y fragancias.

Nosotros del mismo modo.... necesitamos de nuestras "crisis", procesos, tormentas y de nuestra agua para transformarnos, seguir creciendo, abrir espacio para que la vida de nuevo nos nutra y podamos crear y moldear a través de ella.

La danza a través de INBODY nos da ese acompañamiento, esa exploración de nuestras tormentas, de nuestros procesos y nos recuerda que todo fluye, todo llega y todo se va, todo se transforma, simplemente tenemos que dejar de retener, de contener, de detener el fluido natural de la vida, siempre en movimiento, siempre en respiración, siempre en expansión.

April 27, 2017

· 3 abril ·

· ESPIRALES·

Trabajamos sobre la espiral interna combinada con la sensación de enraizamiento al exhalar. Siente la sensación de peso que aparece en tu cuerpo al exhalar, y visualiza en la apnea una espiral que nace y brota hacia arriba, llenándose aun más en la inhalación.
Baila con esta sensación, que tu meditación explore esta dualidad, como la planta, enraizando y expandiéndose en su floración. Practica en el metro, en la oficina, en la cama antes de dormirte.... utiliza la respiración y la visualización para trabajar tu propósito, tus hábitos, tus intenciones. 

· 10 abril ·

• RELACIONES •

Trabajamos sobre el tema de las Relaciones:: 'espacio entre'; puntos, objetos, seres, colectivos, planos..... el diálogo que se establece, el movimiento, la cercanía o la distancia..... Al oír 'relaciones' solemos pensar en el otro, en relaciones de pareja, familiares..... externas. Pero ayer la atención fue en la relación con nosotros mismos... Que zonas de nuestro cuerpo escondemos? Que e...

August 24, 2016

... Ser uno con el entorno, con la naturaleza.... Ser como el árbol que es pura presencia, enraizado, nutriéndose de las capas de la tierra y alimentándose al mismo tiempo por los rayos del Sol. Solo el acto de brotar, de florecer nace de esa fusión; tierra-agua con Sol-aire, Solo en la unión de los extremos, en el toque de la dualidad nacen los frutos. La creatividad como en la naturaleza demanda de tu presencia, de tu enraizamiento, de tu disposición y de tu abertura a recibir y nutrirte de lo externo.  La creatividad demanda de tu ser, y allí sólo allí la magia de lo creativo tiene espacio, solo allí, el arte encuentra alimento para manifestarse.

March 8, 2016

Hay muchas corrientes que hablan de energía femenina y energía masculina, el yin y el yang, recibir y dar….. La dualidad reside en todo.  Somos porque no somos, amamos porque odiamos, vivimos porque morimos… La dualidad, a veces, nos determina, nos define, nos demuestra que existimos, que somos, que vivimos…. Para mí, como muchos otros, hay una fuerza vital, una fuerza energética, que emana más allá de nosotros, una fuerza que nos traspasa.  Esta energía, no es dual, esta fuerza energética emana más allá de la dualidad de nuestra existencia. Para algunos, es la fuerza del universo, la de dios, la de la naturaleza o un vacío sin nombre ni intento de definición, la nada. Sea como sea, esta energía existe, nos impulsa, nos dio el primer aliento y nos transforma en el ultimo suspiro.  Es en esta dimensión, realidad, campo, cuerpo físico que experimentamos la dualidad y es allí dónde reside nuestro trabajo explorando la otra mitad, la otra cara de la [misma] moneda, sólo en esta exploraci...

March 8, 2015

"When I look as a womanI feel the power,the power of the earth,of the water,of the universe..

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