Horario a ser confirmado | Institut del Teatre

INBODY + YOGA NO DUALIDAD

Fusión del trabajo de presencia y exploración de los nolímites del cuerpo a través del Yoga de la No dualidad y el trabajo de INBODY y su movimiento meditativo para conectar con el ser y su presencia.
INBODY + YOGA NO DUALIDAD

Horario y ubicación

Horario a ser confirmado
Institut del Teatre, Plaça de Margarida Xirgu, s/n, 08004 Barcelona, España

Acerca del evento

INBODY y Yoga de la No dualidad son dos prácticas muy complementarias que encuentran su equilibrio en la entrega al presente. Esta entrega a través de la música, la respiración y la meditación guiada abre un espacio sagrado en el que trabajaremos con el vacío, encontraremos nuestros límites y los soltaremos para descubrir el gozo y el latido de la vida.

Abriendo nuestro ser al ritmo que nos crea.

INBODY es un mapa de crecimiento personal a través del movimiento, una práctica a través de la danza. Donde trabajamos y exploramos la totalidad de nuestro ser.

Conectando la respiración y la meditación a través del movimiento continuo. Encontrando la pausa y el silencio a través del ritmo y la música. Moviendo lo físico, abriendo la capa emocional para sintonizarnos con nuestra energía, con nuestra presencia.

El Yoga de la No-Dualidad es una experiencia guiada hacia la comprehensión de la Consciencia-Presencia más allá de lo que llamamos individualidad. A través de posturas muy simples, respiración, movimiento libre y visualizaciones, la práctica nos abre a experimentar el cuerpo más allá de su imagen limitada y el espacio como un campo en el que la sensación flota y se extiende. Basado en el trabajo de Ellen Emmett, el Yoga de la No-Dualidad entronca con las tradiciones espirituales no-duales y en particular con el Shivaismo tántrico de Cachemira, que comprende la realidad como experiencia de reconocimiento de la Consciencia única en su gozo de Ser.

Imparten y facilitan este taller Mar Alvarez (Yoga de la No-Dualidad) y Georgina Espinosa (INBODY) terapeutas y compañeras de vida desde hace muchos años.

Nos gusta seguir compartiendo nuestras practicas y seguir creciendo juntas. Entendiendo que las prácticas suman y conectan y amplian nuestro ser. Disfrutando de observar que mires hacía donde mires la sintonía es la misma, estar presentes, estar abiertos al momento y gozar la experiencia del Ser.

HORARIO DEL TALLER

10 -17h con parada de 1hora/1:30h para comer

TRAER ROPA CÓMODA

COJÍN/MANTA/TOALLA para la meditación y sentarse en el suelo

BOTELLA DE AGUA (en el Institut hay fuentes para rellenarla con agua potable)

TOALLA Y RECAMBIO (hay duchas, si te apetece al finalizar el taller)

COMIDA LIGERA (alrededor del Institut hay bares y restaurantes, y espacio para comer al aire libre)

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