·move your soul·

Mapa de crecimiento personal a través del movimiento y la danza.

Con INBODY trabajamos sobre 3 capas fundamentales:

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· Capa/nivel Físico

· Capa/nivel Emocional

·Capa/nivel Energético

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Como herramientas principales tenemos la respiración. Conectando con ella, conectamos con nuestro cuerpo, nos abrimos al estado meditativo, y así es como navegamos a través de estas capas.

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​Son muchos los beneficios de la danza y el movimiento, para mí, en INBODY, le sumamos la consciencia, la voluntad de investigar nuestras emociones, nuestros estados y así abrirnos a la presencia (al aquí y ahora, espacio donde tocamos el cuerpo energético y espiritual).

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INBODY es una practica física muy dinámica. Empezamos las sesiones relajando la mente, poniendo nuestra atención a la respiración y al cuerpo, iniciando el movimiento, ampliando la respiración, el ritmo empieza a crecer y con ello nuestra vibración, nuestra danza. La espiral sigue creciendo y la vibración crece hasta que nuestro movimiento y el ritmo de la música se vuelven uno. Es aquí donde sacudimos las tensiones, los pensamientos lo que nos esta de más. 

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Una practica física para acompañarte

en tus procesos y sintonizarte a nivel energético. 

La danza y la meditación

La respiración y la presencia.

Serán los motores para tonificar el cuerpo,

habitar el corazón y alinear lineas energéticas. 

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Mucho más que una sesión de danza, 

un modo distinto de acercarte a la meditación.